Crisis existencial adolescencia
Recibí una llamada de pánico de Jane, una madre estresada y asustada. Amelia, su hija "perfecta", generalmente con una operación fuerte, gritó: "Te odio, esta casa y todo en el mundo. ¡Nadie me entiende y me suicidaré!" Jane se sorprendió. No sabía si era un drama adolescente "o si esta amenaza debería tomarse en serio. Después de haber participado en psicoterapia, veríamos que Amelia conocía una crisis existencial.
Jane me explicó lo que estaba sucediendo en Amelia en los últimos meses. Amelia comenzó a aislarse con ella y con el resto de la familia. Todo lo que Jane hizo o dijo parecía hacer que Amelia se sintiera avergonzada, enojada, enojada y a menudo entraba a su habitación llorando. Amelia tuvo dificultades para salir de la cama para ir a la escuela todos los días, mientras que despertar temprano era solo una ligera incomodidad. Amelia era casi una estudiante eminente y estaba orgullosa de sus buenas calificaciones. ¿Por qué de repente dejaste de querer ir a la escuela?
Si bien las cosas generalmente iban bien en la escuela, Jane recibió un vínculo inquietante del maestro de química de Amelia. El maestro expresó su preocupación porque Amelia perdió el examen parcial y estaba en peligro de desaprobar la clase. También le preocupaba el hecho de que Amalia perdió varias lecciones en el último mes. Jane estaba realmente sorprendida porque era el tipo y maestra favorita de Amelia.
Había más en la historia. Amelia había dejado recientemente al equipo de voleibol declarando el partido y todos los partidos de "idiotas". Jane estaba preocupada por todas las ausencias de la escuela, sus notas y lo infeliz y lo inutilizable que se había convertido. Con todas estas cosas que suceden tan rápido y siendo un cambio tan radical en su "yo normal" feliz y bien adaptado, Jane se dejó preocupada y frustrada para estar muy alarmada. ¿Qué le pasó a su hijo? El se preguntó. ¿Hice algo mal? ¿Qué cambió de repente?
En Deep Abyss se desarrolló entre ella y Amelia y, a pesar de sus intentos de acercarse e intentar ayudar, solo sintió las peores cosas. Necesitaba ayuda externa. Jane sintió que ya no podía cuidarlo y tenía miedo. Estoy de acuerdo con ella en que Amelia era dolorosa y que sus acciones y expresiones lo mostraron. Recomendé una cita para obtener una imagen más ligera y final.
Ansiedad adolescente
Los años de adolescencia son difíciles para casi todos. Una época de crecimiento de la montaña y un cambio, físico, emocional y mentalmente. ¿Cómo sabe si su hijo conoce una "crisis existencial" grave o si es simplemente ansiedad adolescente "normal"? Durante la adolescencia, los niños se convierten en adultos físicos, sin embargo, su madurez emocional requiere más experiencias. Los adolescentes generalmente se absorben en sí mismos con todo este cambio emocional y físico. Son más conscientes de la forma en que parecen y sus hormonas de remo crean inestabilidad emocional. También se vuelven sexualmente conscientes y esto aumenta su confusión y sus sentimientos de inseguridad.
Cuando los niños comienzan el viaje a la edad adulta y una mayor independencia, el camino generalmente está lleno de agujeros. Todo esto es parte del crecimiento y lo normal. Sin embargo, cuando el camino se vuelve traicionero, la búsqueda de ayuda profesional puede ser crítica.
¿Qué es una crisis existencial?
Wikipedia tiene una definición buena y fácil de entender. "Una crisis existencial es un momento en que un individuo cuestiona los cimientos de su vida: si esta vida tiene un significado, un objetivo o un valor". Empiece a pensar en el suicidio. Una crisis existencial ocurre cuando te sientes como una conexión terrestre o deriva en el mundo. Las creencias previas en los valores, la fe y el objetivo parecían haberse vuelto inútiles. El aislamiento, la ansiedad y la depresión convergen en un estado doloroso de ser.
¿Cómo pueden ser las señales de advertencia?
Su hijo puede estar al borde de una crisis existencial si comienza a cuestionar el significado o el propósito de la vida, o expresa que no tiene sentido hacer nada. Busque signos de:
Aislamiento de familiares y amigos
Desinteresado las actividades que normalmente les gustan.
Descender o calificaciones de desaprobación cuando se destacaron
Digamos que no hay propósito ni significado en tu vida.
Un evento trágico que hace que el orden mundial parece no tener sentido, como una muerte repentina.
Escuche a su hijo y tenga en cuenta sus sentimientos, emociones y luchas. Se convierten en humanos independientes y se esfuerzan por establecer su propia identidad. Su adolescente puede actuar como si no tuviera que hacerlo, pero nada está más lejos de la verdad.
Consejo de los padres
Si cree que su hijo puede someterse a una crisis existencial, el siguiente consejo puede ser útil.
Ayuda profesional: involucre a su hijo en psicoterapia.
Trate de aflojar las riendas: tenga en cuenta que simplemente no puede controlar todo lo que su hijo hace y piensa. Escuche con empatía y acepte el hecho de que son personas con sus propias esperanzas y sueños que pueden ser muy diferentes de los suyos.
Promoción de la comunicación: aunque puede ser difícil es un esfuerzo para mantener la comunicación abierta y sin perjuicio con su hijo. Pregúntele cómo va su vida y cómo piensa las cosas en la escuela y en el hogar, al tiempo que reconoce su deseo de no terminar su vida y su necesidad de una vida privada. Envía una conversación sobre cualquier decisión importante que esté tratando de tomar en el presente o en el futuro. Cuando tenga que imponer un castigo por su mal comportamiento, pregunte primero qué cree que es "razonable". Escuche sus respuestas y validelas considerándolas.
Haz tu amor: asegúrate de que siempre los amarás y estarás allí para escucharlos, brindar apoyo emocional y tratar de entender por lo que están pasando.