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    Sabemos que los adolescentes necesitan autonomía. cada vez más. Para que crezcan de manera saludable y se conviertan en adultos equilibrados, tenemos que darles. Las restricciones y las reglas nos ayudarán a lograr esto: una parte creciente de la autonomía. porque si, Durante la adolescencia, también es importante establecer reglas y límites.

    En ocasiones, los límites y las reglas se entienden como una forma de proteger a la sociedad de la deriva de suposiciones que puede provocar el comportamiento adolescente malhumorado. Pero la realidad es que, como padres o educadores, deberíamos pensar en la restricción más como una forma de cuidado. Además, las restricciones y normas tienen muchos beneficios no solo para la sociedad sino también para los adolescentes.

    A veces se confunden, pero las restricciones y las reglas no son lo mismo. Comience por definir el marco de acción. La segunda es la directriz de obedecer los límites. Por eso hay que distinguirlos y tratarlos como son: herramientas diferentes.

    Sí, establecer límites, establecer estándares es parte de tu trabajo como adulto, por desagradable que sea. Hoy vamos a hablar de cómo hacerlo un poco más fácil.

    Limitaciones y especificaciones: diferencias

    Aunque a veces se confundan, decimos que límites y reglas no son lo mismo.

    Límite, como su nombre indica, Es una linea roja que no se debe traspasar. Se refieren a aquello que puede poner en peligro la seguridad, especialmente la física, de nuestros hijos y de quienes les rodean. Hay muy poco espacio aquí: es el trabajo del adulto decidir cuáles son los límites.

    Regla, en tanto le concierne a él, es una herramienta para ayudar a cumplir con las restricciones. Debe haber coherencia entre límites y reglas, pero las reglas pueden (y deben) ser pactadas, negociadas e incluso a veces saltadas sin seriedad.

    En el límite, sin embargo, no hay márgenes posibles: deben ser respetados. Por eso son muy pocos, es más fácil seguirlos.

    En cuanto a las reglas, esto dependerá de la personalidad y madurez de su adolescente. Algunos adolescentes necesitan muy poco, lo cual está bien porque se organizan de manera muy autónoma. Otros necesitan más y eso es normal. Lo que importa es cómo se construyen, y no olvides que lo mejor es ser flexible.

    Por qué los límites y las reglas son necesarios durante la adolescencia

    Durante la adolescencia todo cambia (cambian los cuerpos, cambian las relaciones, cambian las etapas educativas…), por lo que lo que necesitan los adolescentes es un orden externo. Las reglas y los límites crean un espacio consistente y predecible, donde pueden realizar experimentos de forma segura.

    Y, a pesar de la percepción común de que las restricciones y reglas limitan la libertad de los jóvenes, si se comunican de manera respetuosa y flexible, todo lo que hacen es proporcionar un marco para la libertad. Dentro de estos límites, con la ayuda de reglas, los adolescentes pueden ganar libertad.

    De hecho, los psicólogos coinciden en que no poner límites es tan dañino como poner demasiados, y que educar desde el laxismo es tan dañino como educar desde el autoritarismo. Al final, los niños están perdidos, no saben cómo deben comportarse, dudan.

    Por tanto, vistos como tales, podemos decir que los límites son cuidadosos. Porque dan seguridad.

    También tienen otros beneficios:

    1. Ayudan a ganar autocontrol

    Las restricciones te enseñan que no puedes hacer lo que quieras en cualquier momento;porque, Los límites consistentes enseñan a los adolescentes a controlar su comportamiento;No se trata solo de hacer lo correcto en una situación dada, sino de resistir ciertos impulsos.

    2. Contribuyen al desarrollo de la inteligencia emocional

    Hay un aprendizaje fundamental asociado a los límites y reglas saludables, y muy relacionado con el autocontrol: la tolerancia a la frustración, la capacidad de aceptar los inconvenientes de la vida, sean grandes o pequeños.

    Aparte de, Los límites y las reglas enseñan a los adolescentes a considerar a los demás, que además ayuda a desarrollar la inteligencia emocional.

    3. Apoyan la construcción de una autoestima saludable

    Los límites y las normas, al brindar un espacio constante y predecible, contribuyen al desarrollo de una sana autoestima porque el adolescente no está sujeto a la mentalidad de sus padres ni a la arbitrariedad de las normas: casi siempre sabrá si la conducta es la adecuada. Y este conocimiento le enseñó que cuando existe un comportamiento inapropiado, es el comportamiento, no la persona.

    4. Ayudan a crear un mundo moral que funciona en la sociedad

    Muy claro A través de las normas, damos a los jóvenes las claves de cómo comportarse en sociedad, si esto está permitido, pero también les estamos transmitiendo un mundo moral, un mundo de nuestros principios y valores, que constituirá una referencia muy importante para ellos.

    ¿Qué reglas y restricciones son apropiadas para la pubertad?

    Las reglas y restricciones son decisiones familiares., por lo que es difícil construir una lista.

    Pero lo que podemos decir es que la restricción debe estar relacionada con la seguridad. En general, seguridad física (incluyendo alimentación y descanso), seguida de seguridad emocional y respeto.

    Pero aparte de las cosas de peligro físico inminente, los pensamientos de cada familia (o las necesidades de diferentes niños) pueden ser muy diferentes.

    Por no hablar de si hablamos de salidas, pantallas, pedidos a domicilio…

    (Si necesitas ayuda en este tema, te tengo buenas noticias, ya que hemos preparado un taller sobre cómo lograr que nuestros hijos cooperen con tranquilidad en casa)

    Sin embargo, hay varias formas de averiguar qué necesita su familia:

    • Reflexionar sobre límites y reglas

    Es una reflexión (conversación, si son una pareja) en la que deben tomarse un tiempo para pensar antes de hablar con sus hijos. Esto evitará que te dejes influir por sus opiniones y luego te arrepientas.

    • Observe cómo se desarrolla su hijo adolescente

    Como dijimos antes, Algunos niños y niñas necesitan más reglas para navegar, mientras que otros necesitan menos.. Míralo. Definitivamente encontrarás que cuanto más autónomas sean las decisiones de tu hijo, más seguro se sentirá, pero también podría ser al revés y se sentirá desorientado.

    • Proporcionar un marco claro para todo lo que crea conflicto

    ¿Su adolescente no tiene problemas para alejarse de la pantalla?Así que tal vez no necesites regulaciones detalladas al respecto. Pero si lo hace, o si tiene problemas para acostarse a tiempo o sentarse a hacer la tarea, entonces lo mejor es hablar y llegar a un acuerdo.

    • Establece tus límites cómodos

    Poco se dice sobre la necesidad de que los padres se sientan cómodos cediendo poder a sus hijos adolescentes. Sin embargo, esto es muy importante para el buen funcionamiento de la familia: hay que darles el control, sí, pero buscar intereses comunes, entre ellos hacer sentir bien a los adultos.

    Cómo establecer reglas y límites para su adolescente

    Por lo tanto, sabemos que cada familia será diferente, por lo que brindaremos algunas pautas sobre cómo establecer límites y normas para los adolescentes de una manera no autoritaria. Las consideraciones generales son:

    Que las restricciones sean pocas pero importantes

    Como hay un límite, no hay posibilidad de negociación, es mejor tener menos. Entonces se entenderá mejor su importancia y será más fácil respetarlos.

    Reglas de negociación tranquilas

    Cuando estás enojado, nunca es el momento de empezar a hablar de nada. Si una regla va y viene, es posible que deba reconsiderarse, pero siempre espere un momento más tranquilo, porque solo se puede negociar desde la calma.

    Claro

    En educación, la claridad es esencial. Las limitaciones o reglas establecidas comunican de forma clara y precisa las expectativas, aumentando así la probabilidad de cumplirlas.

    Consecuentemente

    Esto funciona de dos maneras: por un lado Debe haber consistencia y coherencia entre las restricciones y las normas.;Por otro lado, siempre deben aplicarse. Si hacemos la vista gorda un día y exigimos la misma norma al día siguiente, no estamos siendo coherentes ni comunicando que la norma debe cumplirse.

    Repítelos y no te enojes hasta que se mezclen con ellos

    Esta es probablemente la parte más difícil. Cuando negociamos una regla, tendemos a pensar que será más fácil aplicarla si se negocia, pero no siempre. A veces hay que recordarle a tu hijo o hija su compromiso con calma y serenidad hasta que se asiente.

    Acepta tus emociones y no permitas ciertos comportamientos

    Los límites son frustrantes y los adolescentes son seres emocionales, por lo que a veces se molestan mucho por los límites. Ya sabes que en la adolescencia activa siempre te aconsejamos permitir la emoción pero no expresarla si es inapropiado (si golpea o tira algo).

    Establecer buenos límites y reglas de negociación es una de las mejores maneras de reducir los conflictos con su hijo.

    Escríbame si necesita más información sobre este tema. También me gustaría saber si estas monografías te sirven de algo.