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    Este Miedo a la muerte Es tan natural como la vida misma, le sucede a personas de cualquier edad, y podemos decir que inspira muchas de las obras de arte más bellas de la humanidad. Pero a veces, especialmente durante la adolescencia y los primeros años de la edad adulta, este miedo puede manifestarse de formas más obvias e incluso convertirse en un problema. ¿Es posible ayudar a mi hijo adolescente moribundo?

    Está ahí Un adolescente preocupado por la muerte También suele ser una preocupación para los padres que luchan de inmediato por descubrir qué podría estar causando este miedo, por qué nuestros adolescentes lo sienten y no sabemos cómo lidiar con él.

    ¿Por qué su hijo adolescente le teme a la muerte?

    El miedo normal a la muerte disminuye con la edad. (Los estudios muestran que las personas mayores aceptan la muerte con más naturalidad que las personas más jóvenes), las mujeres mueren más a menudo que los hombres (aunque no está del todo claro si esto se debe a que los hombres lo expresan menos) y hasta cierto punto es saludable y necesario. Sin ella, tal vez no temeríamos por nuestras vidas y probablemente las estaríamos poniendo en peligro con bastante frecuencia.

    Si bien un niño o una niña nunca expresa preocupación por la muerte, esta puede aparecer durante la adolescencia.

    Hay varias razones:

    • Con el cambio del pensamiento concreto al abstracto, a menudo surgen cuestiones metafísicas, como la muerte, independientemente de la religión familiar.
    • Aunque a veces escuchamos que los adolescentes están «todos adentro», debido a la inmadurez de la corteza frontal de la que hemos hablado muchas veces en este blog, la realidad es que un adolescente es alguien que puede razonar de manera compleja y se preocupa por su futuroDe hecho, el cerebro adolescente está «programado» para construir su propio futuro. En ese futuro, del que también hablamos a menudo (por ejemplo, la elección del itinerario de estudio), está el horizonte de la muerte.
    • No es raro que los adolescentes experimenten su primera muerte cerca de ellos, con miembros mayores de la familia y, a veces, con amigos. Las experiencias de duelo, especialmente durante la adolescencia, a menudo van acompañadas de una mayor atención a la muerte, que a veces dura meses.

    Asi que, Incluso si no lo demuestran, es probable que su adolescente, como muchos otros de su edad, se preocupe por la muerte.. Entonces, si desea «mover los hilos» y enfrentar la conversación sin esperar a que su hijo adolescente saque el tema en casa, los consejos que le daremos en este artículo también son útiles.

    ¿Cómo saber si mi hijo tiene fobia a la muerte?

    El miedo excesivo a la muerte se conoce como fobia a la muerte (de thanatos, ‘muerte’ y phobia, ‘miedo’, en griego). Las fobias a la muerte caen dentro del espectro de los trastornos de ansiedad, y las personas con este trastorno suelen experimentar los siguientes síntomas:

    • Miedo o ansiedad inmediatos ante la idea de la muerte o el proceso de morir;
    • Ataques de pánico que causan mareos, sofocos, sudoración, latidos cardíacos rápidos o irregularidades;
    • Evitar situaciones que requieran consideración de muerte o muerte;
    • Náuseas o dolor de estómago al pensar en la muerte o la muerte;
    • Una sensación general de depresión o ansiedad.

    Las fobias a la muerte pueden ocurrir solas o en conjunto con otros procesos psiquiátricos como la depresión, el trastorno de estrés postraumático o los trastornos de ansiedad.

    Es importante saber que las fobias a la muerte pueden aparecer y desaparecer a lo largo de la vida, por lo que si tu hijo adolescente ha tenido estos síntomas por motivo de una reunión de Familiares, te recomiendo que busques ayuda psicológica, porque el malestar puede reaparecer en otros momentos.

    ¿Cómo puedo ayudar a mi hijo adolescente a superar su miedo a la muerte?

    Siempre que no sospeches que detrás hay una fobia a la muerte, lo mejor en este caso es contar con ayuda especializada que pueda ayudar a tu hijo adolescente a superar su miedo a la muerte.

    Verdadero, La mejor manera de ayudarlo es hablar sobre las muertes infantiles., a no esconderlo ni engañarlo, a aprovechar las oportunidades que se le presenten (películas o libros, muerte de mascotas o personajes famosos). Los niños que han sido educados sobre la muerte parecen entrar en la adolescencia con menos temores, pero lo más importante es que se sienten menos aprensivos acerca de compartir estos temores con usted porque no ven el tema como un tabú.

    Pero si no lo has hecho hasta ahora, no te preocupes. La adolescencia también es un buen momento para empezar a hablar de este tema. De hecho, esto es probablemente cuando tiene más preguntas e inquietudes, por lo que vale la pena intentarlo.

    • Escucha cuidadosamente

    Escuche sus preocupaciones sobre la muerte sin interrumpirlo., sus creencias, todo lo que tienen para contarte. Hágalo con calma y empatía, sin tratar de menospreciarlos.

    A veces, desde nuestra perspectiva de adultos, pensamos que las preocupaciones de la adolescencia son «sobredimensionadas», pero no debes olvidar que las emociones de la adolescencia son más profundas que las de la edad adulta, por lo que la intensidad de la preocupación es real: tu hijo está sintiendo lo que él te dice

    Solo cuando entiendas que no está reaccionando de forma exagerada como cuando se tiró al suelo en el supermercado cuando tenía dos años porque no le compraste las galletas que quiere, puedes preocuparte por ella. Muéstrale simpatía.

    • Para ser sincero

    Su adolescente sabe que la muerte existe y es una realidad que no debe encubrir, así que, cuando respondas, evita caer en el pueril “eso no te va a pasar a ti” o “más vale que dejes de pensar en eso”.

    Primero, porque su adolescente sabe muy bien que, en realidad, nadie que conozca morirá repentinamente: podría suceder: dígale que las probabilidades son muy bajas.

    Segundo, porque si le dices que «no pienses en» algo, lo más probable es que siga preocupándose por lo mismo, pero no te lo dirá, y si eso pasa y su miedo se convierte en un problema, ganas. no séa tiempo.

    • Entiende tu miedo

    Como dijimos antes, El miedo a la muerte es normal en la adolescencia y es probable que desaparezca, pero cuando hable con su hijo, no debe transmitir la idea de que «esto pasará».

    Ponte en su lugar, dile que tienes miedo a su edad y explícale que es normal que se sienta porque eso es lo que necesita: saber que el cariño que siente lo ha sentido más No solo.

    • No expreses tu miedo

    Quizás tú también tengas sentimientos de adolescente, te hemos comentado que es normal, pero No debe transmitir el miedo exagerado a la muerte a sus hijos.

    Si cree que su miedo le impide responder con calma sobre la muerte de su hijo adolescente, entonces tal vez debería buscar ayuda para superar el miedo que le impide enfrentar esta conversación con calma.

    La mejor manera de no transmitir nuestra ansiedad a nuestros hijos es trabajarla.

    • Aproveche esta oportunidad para enviarle un mensaje importante.

    Una conversación sobre la muerte puede terminar de una manera muy dinámica., si puedes transmitir el concepto clásico del carpe diem a tus hijos.

    La idea de que todos moriremos algún día tiene un lado negativo y pesimista, pero también puede motivarnos a hacer un mejor uso de nuestra vida, no perdiendo el tiempo sino invirtiéndolo en hacer las cosas que amamos y mejorar la vida de los demás.

    Es la mejor actitud hacia la muerte, y a los adolescentes les encanta porque encaja muy bien con su deseo de ver el mundo y probar cosas nuevas.

    Atención – Recuerde, Si siente que sus preocupaciones sobre la muerte de su hijo adolescente son exageradas o repetidas, independientemente de las muertes recientes en su entorno, preferiblemente psicólogo consultor De esta manera el problema no se desarrollará más.

    Dime, ¿has hablado con tu hijo adolescente sobre la muerte?¿Cómo fue la conversación?

    Ansiedad adolescente